Злість допоможе повернути наші кордони. Розмова з психотерапевткою Наталкою Шпот

Як жити після побаченого насильства у Маріуполі, Бучі та ще багатьох містах України?  Цілісність нашої держави порушено, ворог зачепив наші...

21 Квітня, 2022

Емоційний колабораціонізм: як відчепитися від себе й працювати в умовах війни

«Мені соромно усміхатися, коли в країні війна». «Я злюсь, коли інші постять фото мирного життя». «Як я можу вийти на...

7 Квітня, 2022

Думай і дій як есенціаліст! 5 антикризових порад

Зізнаюся чесно: писати відгук на книгу про самоорганізацію спершу видавалося місією нездійсненною або ж навіть недоречною в час російської агресії....

1 Квітня, 2022

Гігієна мозку та червона помада: інструкція як зберегти себе під час війни

Усі ми намагаємося підлаштуватись до нових реалій: налагодити щоденну рутину, працювати й отримувати заробіток, виховувати дітей, думати про майбутнє. Але...

26 Березня, 2022

Війну треба усвідомити, щоб вона не стала травмою. Розмова з психотерапевткою Наталкою Шпот

Вже три тижні Україна живе у новій реальності. Нашу звичну картину світу зламали окупанти, через це ми зіштовхнулися з досі...

18 Березня, 2022

Не панікувати: як це зробити на практиці?

Спокійна впевненість. Те відчуття, до якого я прагну. Спокійна, бо підготовлена. Впевнена, бо вірю в силу людей і правди. Через...

15 Лютого, 2022

Як зберегти найкращі моменти життя? Поради від Міка Вікінга, найщасливішої людини у світі

Якось я задумалася над тим, чому так детально пригадую певні моменти десятирічної давності, натомість майже не пам’ятаю, що робила позаминулої...

10 Лютого, 2022

Материнство і робота. Як бути менеджером свого життя, а не жертвою обставин?

Моєму сину вже 7,5 місяців, а я тільки зараз зважилася писати про материнство. Знаю, що ця тема болюча для багатьох...

3 Лютого, 2022