Принципи — це природний захист ідентичності. Як знайти і не загубити себе?

Я завжди розповідаю, що моя справа  заснована на принципах. На платформі саморозвитку “Пошуршимо?” усі матеріали винятково українською мовою, у блозі...

22 Липня, 2021

Радість може вам зашкодити? 7 фактів про стрес від нейробіолога Роберта Сапольські

Пам’ятаєте знамениту цитату Томаса Фрідмана про те, що кожного ранку в Африці прокидається газель, яка повинна бігти швидше, ніж лев,...

15 Липня, 2021

Не живи через силу: 4 поради як відновити свій ресурс

У кожного з нас бувають періоди в житті, які виснажують фізично й ментально. Ми почуваємося втомленими, побутова рутина вимагає надзусиль...

8 Липня, 2021

Знайти можливості довкола себе. Історія учасниці спільноти

Навесні спільнота «Пошуршимо?» поділилася історіями трьох своїх учасниць — про доброту до себе, внутрішню силу та подолання страхів. Літо підхоплює...

22 Червня, 2021

Чому ми так хочемо подобатися іншим й що з цим робити?

Дуже довго у житті я намагалася бути класною. Створювати класні речі, тусуватися з класними  людьми, робити так, аби вони почувалися...

17 Червня, 2021

Звички проти цілей: як не промахати свої досягнення?

Схуднути на 3 кг за 3 тижні, підтягнути англійську до рівня B1 за 6 місяців, прочитати 100 книг за рік...

10 Червня, 2021

Не тримай емоції при собі: як прожити сором, самотність, нудьгу й інші “неприємності”

Якщо ви, як і я, народилися за часів СРСР або початків незалежності України, то, певно, добре розумієте, що таке “тримати...

3 Червня, 2021

Словами через рот: як донести свою думку й не образити людей

“Ти мене не розумієш”, “Ага, знову я у всьому винен/на”, “І кому я це говорю? Все як об стіну горохом”....

19 Травня, 2021