Роби менше – отримуй більше. Як працює есенціалізм в житті й на роботі?
Яким було б життя якби ми враховували два принципи есенціалізму? Перший принцип – це робити менше, але з кращими результатами....
23 Лютого, 2021
Чи існує диво 5 ранку? Мій експеримент і висновки
Як ранкові підйоми можуть вплинути на рівень усвідомленості, продуктивності й швидкість виконання цілей? Як почати прокидатися раніше й при цьому...
16 Лютого, 2021
За це ж не платять. Як займатися творчістю без докорів сумління?
Слухайте аудіоверсію статті на сайті, це займе 6 хв. Підписуйтесь на нас у Google Podcasts. Ти творча або нетворча натура,...
12 Лютого, 2021
Як не змарнувати свій день? Система планування Хронодекс
Як можна запланувати день, щоб це було не тільки ефективно, а гарно й креативно? Сьогодні розповідаю про систему планування дня...
8 Лютого, 2021
Які цінності життя видатних українок?
Ця стаття – текстовий Patchwork із цитат українок Ірини Снітинської та Ірми Вітовської. Я вирішила не писати загальних вражень, втім...
5 Лютого, 2021
Хочеш – значить можеш. Розмова про внутрішню силу жінки з Анною Петровою
Часто ми невпевнені у собі, сумніваємося у своїх бажаннях та силах їх реалізувати. Усе думаємо як стати кращими, втомлюємося відповідати...
1 Лютого, 2021
20 книг, що впливають на 4 сфери життя: читай і практикуй
Книги, книги, книги…. Те, з чого почалася моя пригода саморозвитку та цей блог. Читаючи одну книгу в місяць, за роки...
28 Січня, 2021
Давай вже після свят, або чому так важко змінити своє життя з Нового року
Уявімо собі ситуацію: лікар радить пацієнту схуднути, щоб покращити стан здоров’я, або перейти нас спеціальне харчування. Тобто існує реальна необхідність,...
19 Січня, 2021
5 звичок, що змінюють життя за 1 рік
“Усе наше життя – хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок: практичних, емоційних, розумових, які – на...
13 Січня, 2021
Наші безкоштовні програми