512
7 хв
31 Березня, 2020
Цей день може стати початком чи кінцем, може стати натхненням чи драмою, просто днем чи прекрасним і незабутнім моментом. Обирати лише тобі.
Прийняття свого життя яким воно є і того, де я зараз стало величезною зміною для мене. Це дало свободу помилятися, бути неідеальною, пробувати, включати гумор в складних ситуаціях і кайфувати від життя. Вміння прийняти…
Локально – прийняти карантин, адже це лише зміна умов і правил гри. Хтось сприймає це як апокаліпсис, а хтось як зміну середовища, до якого слід адаптуватися. І різниця лише в погляді на одну й ту ж ситуацію.
Зараз плани накрилися мідним тазом: скасовані відпустки та події, перенесене навчання. Найлегше запитати себе: “Як я можу щось планувати зараз, коли усе пішло шкереберть?”, «Який сенс починати справи у нестабільних умовах?». З такими думками важко мислити конструктивно, адже голова повна тривоги й жалю. Часу і сил на планування нема.
Проте є інша реальність: вивчення ситуації, формування для себе нової системи координат та прийняття рішень у ній. Точка переходу – зробити вибір.
Глобально – прийняти те, де ви зараз є в своєму житті: на самому піку, посеред сірої буденності чи на дні. Ви знаєте свої цілі, чи уявлення не маєте, що хочете робити в цьому житті. Ви повні сил чи виснажені майже повністю. Зізнавшись собі в цьому і прийнявши цю реальність, ви стаєте володарем своїх страхів і перестанете витрачати енергію на переконуванні себе в іншому.
Цей момент чесності з собою без жаління, картання, драми і звинувачення – це фактично особистісний прорив та початок нової версії вас: людини, що зрозуміла, що це лише етап, що крок за кроком ви дійдете куди завгодно, що у вас величезна свобода вибору та різноманіття можливостей навколо. Ви зрозумієте, що ніколи не пізно і що жити кайфово кожен день – реально.
… тепер можемо переходити до планування:))))) І я вам пропоную запланувати свій місяць з ентузіазмом і натхненням. Я підготувала для вас кілька порад + супер класну можливість попланувати разом.
Вже сьогодні (31 березня 2020 о 20.00) я проводжу безкоштовний ефір “Плануй і кайфуй” на сторінці ФБ “Пошуршимо?” або Інстаграм.
Не бійтеся сконцентруватися на своїм відчуттях, страхах чи радощах і записати їх. Особисто для мене – це найкращий вид терапії чи натхнення. Коли ти структуруєш, пишеш, одночасно думаєш, аналізуєш, опиняєшся в стані потоку своєї свідомості і бачиш себе збоку, бачиш мотиви, а не тільки наслідки, бачиш підтексти, а не тільки прямі рядки…
Аналізуючи себе, дивися в корінь своїх відчуттів, в суть свого сприйняття, всередину свого бачення. Це важко, бо ми завжди заангажовані власним егоїзмом і жалінням себе. Ми завжди думаємо, що в конкретному випадку ми праві, що життя несправедливе або задаємо собі питання “чому все так?”
Так, почніть робити це сьогодні, не відкладаючи на завтра. Це правило є потужним фундаментом для розвитку будь-чого: не піддаватися короткостроковій ліні чи страху робити це зараз. Звісно це не виключає плану дій і послідовності. Я тільки кажу про викорінення цієї поганої звички – знаходити собі відмовки почати реальні дії зараз.
Довгі — це стратегічне бачення того, куди ви рухаєтеся, чого бажаєте, які цінності сповідуєте і як хочете реалізувати себе. Кілька місяців вдома не мають вирішального впливу на ці плани. У вас є можливість зробити пауз і подумати над значущими речами
Короткі плани стосуються лише того, що реально підвладно вам: прокачати іноземну мову, привести тіло в тонус, освоїти онлайн освіту, почистити залишок задач, що висять вже пів року.
Саме тому я так люблю планування. Бо для мене — це не просто спосіб створити список задач і виконати їх. Це спосіб зорієнтуватися у ситуації, в якій знаходжусь зараз, можливість взяти до рук штурвал свого життя. Погодьтеся, завжди можна знайти привід для розчарування.
Я постійно собі нагадую, що маю вибір обирати своє ставлення до ситуації та беру за це відповідальність.
Читайте також
Майстер-класи, що допоможуть пережити війну