20 книг, що впливають на 4 сфери життя: читай і практикуй

Книги, книги, книги….  Те, з чого почалася моя пригода саморозвитку та цей блог. Читаючи одну книгу в місяць, за роки...

28 Січня, 2021

Давай вже після свят, або чому так важко змінити своє життя з Нового року

Уявімо собі ситуацію: лікар радить пацієнту схуднути, щоб покращити стан здоров’я, або перейти нас спеціальне харчування. Тобто існує реальна необхідність,...

19 Січня, 2021

Самооцінка: на чому базується і як її покращити?

Як збудувати гармонійні стосунки самій із собою? Інфопростір тут як тут порадить любити себе й додати побільше пінки у ванну, не забути...

16 Листопада, 2020

Здорові й токсичні стосунки. Де їхня межа? Частина II

Друзі, привіт! Сьогодні спілкуємося з Анною Мельник, психологинею, авторкою блогу @psy.page та експерткою червневого майстер-класу “Стосунки” у спільноті “Пошуршимо?”.  У...

10 Червня, 2020

Здорові й токсичні стосунки. Де їхня межа? Частина I

Сьогодні шуршимо про стосунки і їхні складові: здорові й токсичні взаємовідносини, власні й чужі кордони, правила успішної комунікації. Наша гостя...

3 Червня, 2020

Емоційний інтелект: що це і навіщо його прокачувати? Інтерв’ю з психологинею Іриною Юськовою

Привіт, друзі! Тема емоційного інтелекту сьогодні дуже популярна: ми всі прагнемо до внутрішнього балансу, контролю над емоціями та визначенням свого...

11 Лютого, 2020

Чому не варто порівнювати себе з іншими?

Привіт, сьогодні один із тих приємних вечорів, коли ти вдома, коли надворі вже прохолодно, а гаряче какао і плед значно...

7 Грудня, 2016