Не живи через силу: 4 поради, як відновити свій ресурс
У кожного з нас бувають періоди в житті, які виснажують фізично й ментально. Ми почуваємося втомленими, побутова рутина вимагає надзусиль...
8 Липня, 2021
Знайти можливості довкола себе. Історія учасниці спільноти
Навесні спільнота «Пошуршимо?» поділилася історіями трьох своїх учасниць — про доброту до себе, внутрішню силу та подолання страхів. Літо підхоплює...
22 Червня, 2021
Чому ми так хочемо подобатися іншим й що з цим робити?
Дуже довго у житті я намагалася бути класною. Створювати класні речі, тусуватися з класними людьми, робити так, аби вони почувалися...
17 Червня, 2021
Звички проти цілей: як не промахати свої досягнення?
Схуднути на 3 кг за 3 тижні, підтягнути англійську до рівня B1 за 6 місяців, прочитати 100 книг за рік...
10 Червня, 2021
Не тримай емоції при собі: як прожити сором, самотність, нудьгу й інші “неприємності”
Якщо ви, як і я, народилися за часів СРСР або початків незалежності України, то, певно, добре розумієте, що таке “тримати...
3 Червня, 2021
Словами через рот: як донести свою думку й не образити людей
“Ти мене не розумієш”, “Ага, знову я у всьому винен/на”, “І кому я це говорю? Все як об стіну горохом”....
19 Травня, 2021
Як відпочити у світі вічно зайнятих людей? 6 порад від Клаудії Гаммонд
Слухайте або читайте статтю. Це займе 10 хвилин. Я сідаю на десять хвилин перед вікном, аби трохи перепочити. Позаду залишилося...
12 Травня, 2021
Як перетворити мистецтво мрії на мистецтво дії? Про людей-сканерів і дайверів
Читайте або слухайте статтю. Це займе 11 хвилин. Якби ще років п’ять тому мені хтось сказав, що я буду читати...
28 Квітня, 2021
Не шукай себе, а створюй: просто сказати, а як це зробити?
10 років тому я не уявляла, що можна жити у гармонії з собою: не перейматися через майбутнє, не жалкувати за...
22 Квітня, 2021
Майстер-класи, що допоможуть пережити війну