Роби менше – отримуй більше. Як працює есенціалізм в житті й на роботі?

Яким було б життя якби ми враховували два принципи есенціалізму? Перший принцип – це робити менше, але з кращими результатами....

23 Лютого, 2021

Чи існує диво 5 ранку? Мій експеримент і висновки

Як ранкові підйоми можуть вплинути на рівень усвідомленості, продуктивності й швидкість виконання цілей? Як почати прокидатися раніше й при цьому...

16 Лютого, 2021

За це ж не платять. Як займатися творчістю без докорів сумління?

Слухайте аудіоверсію статті на сайті, це займе 6 хв. Підписуйтесь на нас у Google Podcasts. Ти творча або нетворча натура,...

12 Лютого, 2021

Як не змарнувати свій день? Система планування Хронодекс

Як можна запланувати день, щоб це було не тільки ефективно, а гарно й креативно? Сьогодні розповідаю про систему планування дня...

8 Лютого, 2021

20 книг, що впливають на 4 сфери життя: читай і практикуй

Книги, книги, книги….  Те, з чого почалася моя пригода саморозвитку та цей блог. Читаючи одну книгу в місяць, за роки...

28 Січня, 2021

5 звичок, що змінюють життя за 1 рік

“Усе наше життя – хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок: практичних, емоційних, розумових, які  – на...

13 Січня, 2021

Як планувати без стресу? Натхнення на 2021

Аналіз – це база для планування. Як правильно підбити підсумки? Так, щоб не залипнути у трясовині розчарувань, а навпаки –...

5 Січня, 2021

Що я зрозуміла за цей рік? Підсумки 2020

Останній тиждень року – чудовий час для підсумків та аналізу. Не знаю для кого більше потрібна ця маленька традиція: для...

29 Грудня, 2020

Як очікування псують нашу реальність? 5 питань на завершення року

Розкажу вам одну історію… В 19 років я почала працювати на роботі своєї мрії та паралельно вчитися в університеті. Я була успішна...

23 Грудня, 2020